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淡竹叶的功效与作用

当人们通常看到浅竹叶的名称时，他们总是将它与竹叶联系起来。他们认为这是一种竹叶。事实上，情况并非如此，因为浅竹叶是来自草的轻竹叶，这是一种各种中草药的名称，在功效和外观方面明显不同于竹叶。淡竹叶的功效与作用有哪些？淡竹叶

蜂蜜竟还有这么多神奇功效

说到蜂蜜，相信大家在生活中并不感到陌生，我们都知道蜂蜜具有很好的美容养颜、降火等作用，也是也深受大家的喜爱。但是你知道吗？中医认为蜂蜜还远远不止这么的作用哦，是不是想迫不及待的知道呢？那么赶紧跟随小编一起来了解下吧!蜂蜜

身体里的五把火解决的小方法送给你

一到夏天，除了说不完的热，剩下的便是心火了。老人们常说人有五把火，肝火、胃火、心火、肺火、肾火，这五把火可不得了，稍微一种就让你痛不欲生、难受的不想做事，想了解这五种火的降火方法吗？想的话就跟着小编一起走进五把火的世界。

中药益母草外敷内服的作用

益母草是一味常见的中药，这种中药不仅仅可以内服，也可以外敷哦。不同的使用方法，会有不同的作用。在这里，就来为大家详细介绍一下中药益母草外敷内服的作用都有哪些，千万别错过了。中药益母草外敷内服的作用外敷法敷面润肌剂：将一整

白天睡觉真的会缩短人的寿命吗？

剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究。为验证午睡对人体健康的影响，科学家历时13年，跟踪记录志愿者的睡眠规律和失眠情况。结果发现，在40至79岁的人群中，有午睡习惯的人与其他人相比，其死亡风险要高出14%

产后妈咪快速瘦身28招

产后妈咪们忙着照顾小宝贝，又在为发胖的身材着急，下面这28招能够帮助妈咪快速恢复好身材。No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。No.2 每天喝2杯牛奶

希莶草如何食用、希莶草的功效与作用

希莶草如何食用1.如果要治疗肠风下血，需要将希莶草与白酒一起炖煮，每日服用一次，一次三钱。2.治疗高血压，则需要希莶草与臭梧桐和夏枯草一起用水煎服，一日一次即可。3.治疗疟疾，以水煎服，一次40g左右即可。4.治翻胃症状

女性去湿气最快的方法？6种女士去湿气最好的方法

女人是由水组成的。这不仅是说女人是温柔的，而且女人的体格比男人更容易被水分盯着看。水分过多的女性会导致皮肤发黄，没有光泽。他们的身体也会因为严重的水分而肿胀，无法减肥。水分过多会导致人体多种疾病，因此女性在保养时必须注意

归芍地黄丸13种新用途

现代医学中，有很多药物可以，起到强身健体的作用，也有治疗疾病的作用。这类药物有很多种，包括对人体有益的归芍地黄丸，但也有副作用的一定后遗症，但除了以还有一些其他的药物。归芍地黄丸由8种药物组成。用于肝肾两虚、阴虚血亏所致

女性秋季如何养肝

秋季干燥，肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养，避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话，对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略，给你一个健康的肝脏。一、健康肝脏三步走第1步、减轻

糖尿病人养生保健歌

清淡饮食最为佳，五谷杂粮并不差。一日三餐分食色，饥饿可配豆和渣。日用脂肪选素油，多用调料少烹炸。甘油咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。体弱清瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭。黑豆薏米麦仁粥，清热利湿效甚夸。花生青菜治便秘，溏泻芡实山药

中医详解不同口味食物的不同疗效

众所周知，我国的中医是我们国人的一个瑰宝。随着信息的普及，中医在世界范围内，都有着很大的影响力。和近代营养学相比，中医对食物的认识不仅历史悠久，而且要全面深刻得多。中医将食物的味道分为辛甘酸苦咸，称为五昧。辛，就是辛辣。

中医养生：坚持清晨三件事助你活过90岁

中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家；或许有人觉得没有必要未雨绸缪，但中医养生讲求的是循序渐进，养生并不是一朝一

麻黄附子细辛汤运用心法

麻黄细辛附子汤出自《伤寒论》301条：“少阴病，始得之，反发热脉沉者，麻黄细辛附子汤主之。”少阴病见脉沉，系肾阳虚馁之本象；反发热者，乃风寒郁遏太阳经脉所致。表里同病，故取麻黄发越太阳之风寒；附子温养少阴之真阳；细辛温经

日常生活好习惯，教你如何健康减肥

日常生活好习惯，教你如何健康减肥怎么才能拥有令人羡慕的身材？相信很多爱美女性都会为了减肥而绞尽脑汁，殊不知，美丽和苗条是都是日常生活习惯修成的。养成这些生活习惯，才能健康减肥。1.早上起来先喝一杯温水早上起来首先先喝杯

女性养生保健选准时间

刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是

“秋老虎”发威如何养生

秋老虎是我国民间指立秋（8月7日左右）以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热

寿命长短跟什么有关？

寿命长短跟什么有关？寿命长短跟什么有关？决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。俗话说的好，是药

加湿器妙加中药巧治咽炎

进入冬季，天气越来越干燥，这个时候，正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发时节。除了正常的治疗外，在家中巧妙使用加湿器可改善咽干唇燥的症状。1.金银花、菊花、白芷、藿香适量，用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭

按摩使性功能“上一个台阶”

在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹。主要针对肚

护肤必知！毛囊炎的中医处理

毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围，局限于毛囊上部的炎症，分为化脓性与非化脓性两种，多见于免疫力低下者或糖尿病患者，好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹，以后迅速发展成丘疹性脓疮，继而干燥、结痂，痂脱不留痕迹。皮疹

怎样健康的吃水果六大禁忌要谨记

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕……腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去

饭后做这6件事等于慢性自杀

一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！.hzh ｛display: none；｝饭后吃水果不少人

卵巢保健7大穴

卵巢对女人来说特别重要，其主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能

板蓝根大寒禁忌人群要认清

板蓝根，我们都十分熟悉。近年来，百姓们盲目滥用板蓝根的现象非常普遍，特别发生在感冒多发的秋季。不少人为预防感冒，长期以板蓝根煮水喝。板蓝根真的有如此好的功效吗？哪些人不适宜服用板蓝根呢？板蓝根寒性大体质虚寒者须慎用板蓝

夏季养生四大禁忌需谨记

夏季到来了，夏季如何养生也成为人们关心的话题了，如今气温升高，人们夏季多贪凉，这是不正确的贪凉会对人带来很多疾病的。所以夏季养生原则最关键的就是忌凉！以下四点供您参考！1、忌夜食生冷：夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者

艾灸对减肥有神奇功效

［导语］艾灸不仅可治病防病，同时还有减肥功效。比如，你腹部有赘肉，那么就用艾灸疗法灸腹部。另外，艾灸疗法还具有美容功效，如果您产后妊娠纹严重，可抹上按摩油，一边按摩一边艾灸，并坚持做俯卧撑，妊娠纹会减淡，并逐渐消失。有专

针灸美容有效吗？

针灸真的能美容吗针刺美容是用针刺激一定的穴位，运用迎、随、补、泻的手法以激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而达到美容目的的一种手法。古代关于用针刺治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多，而直接用针刺美容

紫珠叶散治外伤出血

紫株为马鞭草科落叶灌木，用叶入药。紫珠叶性平，味微辛、苦，别名叫止血草，止血是它最主要功能。除了止血，它还能消炎，散淤消肿。可以用于胃及十二指肠溃疡出血、外伤出血、衄血、齿龈出血、扭伤肿痛、化脓性皮肤溃疡、烧伤、流感。在

女白领7大恶习让子宫受寒

一、衣着太单薄一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受著外界寒冷的折磨，你又有

泡澡加中药意想不到的效果

现代人生活步调紧凑，一天疲累之后，总希望回家时能舒舒服服地洗个澡，让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡，已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药，更有意想不到的效果。一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花：菊花：有散风清

白开水里加点它，养生效果好十倍

白开水里加点它，养生效果好十倍众所周知，多喝水对人体好处多多，既补充人体必需的水分，有益于新陈代谢，对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 1.白开水里加＆ldquo；花茶＆rdquo；春天喝花茶，夏天

夏季防蚊虫叮咬偏方

验方1：黄柏20克，薏苡仁30克，蛇床子15克，地肤子10克，土茯苓15克，布包煎，待冷涂搽皮肤。本方适用于被蚊虫叮咬导致的皮炎、疮疡等，每日1剂验方2：白花蛇舌草20克，鲜槐树叶10克，金银花15克，水煎待冷，涂搽皮肤

上班族平时该怎样按摩分享减轻压力的按摩手法

上班族白天上班，十分疲惫，回到家总感觉骨头都散架了，这个时候大家都希望有个人能帮自己按摩一下。中医指出，科学的按摩手法是可以及时的帮助你扫除一天的疲惫感的，那么上班族该怎样按摩呢？上班的时候又该如何养生保健呢？下面小编就

为你介绍稻草根的药用价值和副作用你一定要看一看哦

说起稻草根很多人对此都有一定的了解，稻草根顾名思义就是植物稻的干燥根，人们将稻草根收取晒干后就能入药。入药后的稻草根可以用来煮汤喝，也可以用来外用，稻草根的药用价值特别高，能治疗多种常见病，但在服用稻草根时也要注意它的

经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用

　《内经＆middot；素问》早就阐述了人体衰老原因：＆ldquo；肾气衰，精气亏，天癸竭。＆rdquo；并强调＆ldquo；肾气有余，气脉常勇＆rdquo；是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治

如何治疗牙痛症状中医推荐塞耳疗法

牙痛起来要人命，相信很多朋友都是感同身受的，专家指出，针对于牙痛的症状，大家完全可以结合中医疗法来治疗，中医如何治疗牙痛症状？药敷疗法，塞耳疗法等都是不错的选择，如果你还不是太了解的话，下面小编就来为大家详细的介绍一下！

头发白得快是不是肾虚男人肾虚怎么进行保养

肾虚是很多男性难以启齿的问题，肾虚严重，不仅自身的健康出现了问题，也很容易影响夫妻之间的关系，有的男人年纪不大，却有了很多白头发，那么这是不是肾虚的表现？头发白得快是不是肾虚？男人肾虚怎么进行保养？来看看保健专家是怎么说

外科---疔疽

【疔疽】指疔疮之生于两侧颐颔部及鼻下者，多因过食高粱厚味，煎炒炙博等燥热食物或误食死畜，陈腐棻蔬等，以致热毒蕴积而成。症见局部焮肿剧痛，按之坚硬，如钉看骨，破溃后恶血淋漓。如治疗不当，容易出现牙关紧闭，角弓反张，或呕吐烦

学习实用健美胸部按摩操

对于东方人的体型比较娇小，相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂，如此小而挺，不是可爱多了吗？（扩胸法）1、睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐

哪些汤粥有助于嫩肤养颜

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番薯

中医教你如何对症选止咳药

导读：咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳嗽，人们常常选用止咳中成药。虽然每种止咳中成药都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功效，但由于中医讲究辨证施治，所以止咳中成药应辨证选用，才能达

中医望闻问切分清宫寒宫热

从中医的角度来说，月经痛与宫寒息息相关，摆脱痛经需先＆ldquo；暖宫＆rdquo；。子宫温暖了，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，经血畅通，自然不会有疼痛感。女性如何知道自己是不是宫寒呢？中医师说，中医讲究望闻问

心脏差、老胃病、老慢支、风湿病不能秋冻

自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻是说秋季不要过早、过多地增加衣服，而要适当冻一冻，从而激发身体逐渐适应寒冷，预防冬季多种疾病的能力。秋冻有一定道理，但却不是一冻到底。当天气变化平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，

酒醋盐油茶！米饭的N种蒸法

1.加醋蒸米饭法煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1500克加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出的米饭并无醋味，相反饭香更浓。2.加酒蒸米饭法此法仅限于蒸出半生不熟的夹

空调温度过低，惹上腿抽筋？

现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要是温度过低引起的，和缺钙没有直接关系。此外，有

中药牛蒡牛蒡子原何成热搜

本草纲目收载药物1800多种，牛蒡（又称牛蒡子）只是其中的一种，并没有什么神奇的作用，但笔者最近浏览谷歌搜索排行时，却发现牛蒡成为搜索数量第一名，我感觉很惊奇。于是，顺手搜了一下，原来网上有传用牛蒡及萝卜还有其他几味中药

护肤的方法来减少辐射带来的伤害

在这种辐射哪里都有的时代，这已经是不可避免的事情了。尽管不可避免，但是基本的防护还是要做的，这样至少可以大量减少皮肤的伤害。其中护肤品就是一个不错的选择，护肤的方法也有很多，下面就来听听保健专家的说法吧。市面上很容易就能

煎煮出来的中药需要全部喝掉吗

虽然说西医学在现在的生活中技术非常的高深，且在治疗效果上也是非常有效的。但是选择中药来保健身体以及防治病在现如今也有大部分人在选择，可是我们也知道中药是非常苦的，对于很多人来说中药难以入口，很多人也疑惑煎出的中药是否要全

经常失眠怎么办试试中医治疗失眠的妙招

失眠对于任何人来说都知一种折磨，明明到了该睡觉的时间，无论如何都睡不着，辗转反侧彻夜难眠，偶尔的一次失眠很正常，不过要是经常失眠就会影响身体的健康，大家需要及时的调理身体，经常失眠怎么办？试试中医治疗失眠的妙招吧，让你摆

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